El cursillo va encaminado a adquirir los conocimientos básicos del yoga y practicarlos; aprender a relajarte y a ir consiguiendo que poco a poco estés mas a gusto con la vida y contigo mismo.
Va dirigido a todas las personas, mayores o jóvenes, y sobre todo a aquellas que estén necesitadas de paz además de unos días de tranquilidad y sosiego.
EN QUE CONSISTEN
Comenzarán los viernes por la tarde, con una charla de presentación y una pequeña sesión de yoga para irnos introduciendo en un ambiente de serenidad.
Y continuaremos a lo largo del fin de semana, alternando el yoga y la relajación con salidas a la naturaleza, paseos, sesiones de hidroterapia y naturalmente coloquios entre todos los asistentes y ratos de descanso.
Así llegaremos al domingo por la tarde esperando que aunque te cueste marcharte, lo hagas con mayor optimismo para afrontar tu vida diaria.
FECHAS
Se realizarán y programan según la demanda de alumnos.
PRECIO
El precio es de 130 € por persona en habitación doble, comprendiendo pensión completa, cursillo, baño de vapor y baño hidromasaje.
OTRA INFORMACIÓN
Las comidas son caseras, si eres vegetariano, avísanos con anterioridad.
Debes traer ropa holgada (tipo chándal) y calcetines para el yoga; traje de baño y zapatillas propias para el agua y, si quieres, albornoz.
La capacidad máxima es de 16 personas.
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