El cursillo va encaminado a adquirir los conocimientos básicos del yoga y practicarlos; aprender a relajarte y a ir consiguiendo que poco a poco estés mas a gusto con la vida y contigo mismo.
Va dirigido a todas las personas, mayores o jóvenes, y sobre todo a aquellas que estén necesitadas de paz además de unos días de tranquilidad y sosiego.
EN QUE CONSISTEN
Comenzarán los viernes por la tarde, con una charla de presentación y una pequeña sesión de yoga para irnos introduciendo en un ambiente de serenidad.
Y continuaremos a lo largo del fin de semana, alternando el yoga y la relajación con salidas a la naturaleza, paseos, sesiones de hidroterapia y naturalmente coloquios entre todos los asistentes y ratos de descanso.
Así llegaremos al domingo por la tarde esperando que aunque te cueste marcharte, lo hagas con mayor optimismo para afrontar tu vida diaria.
FECHAS
En principio estos cursillos se realizarán mensualmente, el último viernes de cada mes, comenzando a partir de Marzo 2009.
PRECIO
El precio es de 130 € por persona en habitación doble, comprendiendo pensión completa, cursillo, baño de vapor y baño hidromasaje.
OTRA INFORMACIÓN
Las comidas son caseras, si eres vegetariano, avísanos con anterioridad.
Debes traer ropa holgada (tipo chándal) y calcetines para el yoga; traje de baño y zapatillas propias para el agua y, si quieres, albornoz.
La capacidad máxima es de 18 personas.
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